181 / 74.9 / 11.3
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
いつの間にか2月も半ば
寒さのﾋﾟｰｸが来れば後はもう春を待つだけ
春といえば薄着になってくる
二の腕がやばいよやばいよ〜
ｳｴｽﾄがやばいよやばいよ〜
お尻がやばいよやばいよ〜
太ももがやばいよやばいよ〜
と悩んでいる方がが今年も整体＋体操やﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｺｰｽｽﾀｰﾄしました
もちろんそんな方だけではありませんが(笑)
ﾛｰﾏは一日にしてならず
姿勢は一日にしてならず
ｽﾀｲﾙは一日にしてならず
ぎっくり腰は一日にしてならず
良くも悪くも塵も積もれば山となるってことです
1日で変えるのは付け焼刃
まあ付け焼刃も何度もたたかれれば真剣になるかもしれません
整体で一回で根本改善はありません
痛めた原因は日常の体の癖が原因なので
もちろん軽減したり痛みが引いたり動くようになることはあります
ﾊﾟｰｿﾅﾙでも1回で筋肉ついたり痩せたりはありません
結局は継続になるんですよね