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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
出勤時降っていませんでしたが
朝トレ終わり、暑いな〜と思い窓を開けたら
・・・雪
積もらないといいですね
17〜18年前のことですが、患者さんのご家族が雪の中、自転車に乗り転倒
その結果、骨盤骨折という大怪我をしてしまいました
『妻が転倒して骨盤が縦に割れて』
というセリフが今も忘れられません
出勤時にはお気を付けください
さて
呼吸法は色々あります
健康法
出産
格闘技
スポーツ
リラックス法
歌
睡眠
丹田
気功
そういえば何年か前にダイエットでロングブレスなんてありましたね
以前書いたこともありますが整体でも呼吸を使っての調整もあります