名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【時々は重い腰を上げて】[身体について]
(2024-11-13 10:07:03) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

先週急に寒くなり寝違いから方がうまく動かせずに通常の動きができないところが広がり

背中〜腰までｶﾞﾁｶﾞﾁになった方

風邪なのか何なのかわからない症状で咳が続き

その後､背中や肩に不調を訴えた方

がいましたが

かなり胸郭が動きにくくなっていましたね

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<画像：photo37.jpg>
※胸郭とは､胸椎(胸の背骨)､肋骨､胸骨で構成された体幹の上部､ 呼吸の際に膨らんだり縮んだりすることで肺が伸び縮みし､呼吸が行われます｡

胸郭の動きが制限されると､臓器の動きが制限されてしまう
(呼吸が浅くなるなど)

胸郭の動きが制限されると､肩の動きに問題が

胸郭の動きが制限されると､肩甲骨の動きに問題が

胸郭の動きが制限されると､背中の動きに問題が

胸郭の動きが制限されると､首の動きに問題が

でることが非常に多い

筋ﾄﾚしろとは言いません･･･ただ､体操はしてほしい(笑)

時々は重い腰を上げて体を動かす事が大切になりますよ

特にこれからまだまだ寒くなるので

寒くなると動きも硬くなり

姿勢も丸くなりやすいですからね

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