名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【いきなりですが・・・】[身体について]
(2024-10-24 15:19:51) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

いきなりですが・・・筋トレはじめる前の写真です

<画像:CIMG0606.JPG>

後ろ姿でもわかりますがムチムチのパンパンです

<画像:CIMG0608.JPG>

振り向くとわかります

<画像:CIMG0608111.jpg>

アップになるとさらにわかりやすい

<画像:CIMG0608111222.jpg>

腹でてる〜(笑)

 

患者さん(男性・女性共に)からお腹をへこませたい!!ということの相談を受けます

さてお腹をへこませるのに必要なのは何か!?

と聞かれてなにを思い浮かべますか?

 

胸郭

腰椎

胸椎

筋肉

腹圧

食事

などなど

どれも大切です


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