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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
人間は慣れる生き物です
ただ痛みに慣れて､いずれ爆発してしまうのはいただけませんが
痛みが出てもだんだんと慣れてきてしまう方がいます
そうするとまた別の不調が出てきます
また慣れてきます
積み重ね積み重ねでいつか爆発
どうせ慣れるなら良いﾊﾞﾗﾝｽに慣れてくる方が良くないですか?
痛み出にくく､痛みを気にせず楽しく過ごせる
はじめはちょっとの努力が必要ですが､慣れてくれば生活の一部になります
習慣です
自分の筋ﾄﾚのようにね(笑)
そういえば体重増加は一定以上は慣れませんね
元々大食いでも胃腸が頑丈でもないのでよけいにですね
減量している時もそうでしたが食事の大切さを改めて思い知らされます
ﾀﾝﾊﾟｸ質･脂質･炭水化物･ﾋﾞﾀﾐﾝ･ﾐﾈﾗﾙ
ｻﾌﾟﾘﾒﾝﾄはあくまで補助
食事は体を作るための材料
材料がなければ体が作れない