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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
9月がはじまりましたね
今更ですが(笑)
さて9月といえば
お月見・十五夜台風残暑秋の味覚月見バーガー運動会・体育祭新学期稲刈りキンモクセイ
などなどありますね
○○の秋ってのもそうですが
やはり○○に入るのは食欲でしょうかね(笑)
さて
【アクティブレスト】(積極的休養)
というのを覚えているでしょうか?
過去の健康メモやブログで書いただけですが(笑)