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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さてさて台風は一体どうなるんでしょうね?
今の場所に移転してきて直撃したのは1回
そういえば昔、仕事終わって帰ろうとビルの外に出たら
ビルの前の通りがふくらはぎくらいまで水があり川みたいになっていた時がありましたね
帰るの諦めて店にとまった記憶があります
結婚前だからもう11年以上前ですが
あんな感じににはならないでほしいな
さて
「筋肉がNOと叫んだら、私はYESと答える」
この言葉は、シュワちゃんことアーノルド・シュワルツェネッガーが、ボディビルダーとして活躍していた頃に書いた記事のタイトルらしいです
今の若い世代はシュワちゃんがボディビルダーだったことは知らないかな?
もちろんこれはトレーニングとしては正解かもしれませんが
一般の生活においては是非休憩してほしいです
昨年ぎっくり腰をして、ネットで調べたら
『ぎっくり腰をしたら普通に日常生活をした方が良い・動いた方が良い』
と書いてあったから無理に動いた結果、動けなくなり救急車で運ばれたという方もいましたので