181 / 73 / 7
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
本日は語呂合わせでナッツの日らしいですね
減量している時というかボディメイクはじめてからよく食べるようになるようになったものの一つがナッツでしょうね
とはいっても過去形になります、今は時々しか食べていません
理由は、良質な脂質でよいのですが、私はアレ系のものは食べ始めると
ポリポリポリポリ食べ過ぎちゃうんですよね(笑)
GWの暴飲暴食を挟んでの減量21週目ハジマルヨ〜
あつ〜い!!
もはや冷房がないと生きていけない状態ですよね
という事で、冷房病・クーラー病というのがあります