名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【自分に言い聞かせています】[身体について]
(2024-06-13 14:01:20) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

本日は鉄人の日
1987年ｶｰﾌﾟの衣笠選手が2131試合連続出場の世界記録を作った日らしいですね

自分くらいの世代だと野球選手で【鉄人】といえば金本知憲選手が出てきますけどね

さて

何かをはじめるには準備が必要ですね

健康ﾒﾓも準備中
(内容変更するかもしれませんが)

そういえば患者さんからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ･ﾀﾞｲｴｯﾄの準備は何が必要ですか?

と聞かれたことがありましたが

まあ運動に必要な服とかそろえたら

あとは月並みですが【覚悟】【継続】【意識】が必要

もちろん正しい知識もね

当たり前ですが､

10ｷﾛ痩せるのは1ｷﾛ痩せることの10倍以上難しい

当たり前ですが､

100日継続するのは1日やることの100倍以上難しい

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