181 / 78.9 / 12.6
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて
『ｽﾀｲﾙ良い』人の共通点は
ｽﾎﾟｰﾂしている?
格闘技している?
筋ﾄﾚしている?
ﾖｶﾞやってる?
整体に通っている?
男性でも女性でも【ｽﾀｲﾙが良い】
という人の共通点は姿勢が良い
いくら痩せてても
いくら引き締まってても
筋肉があっても
姿勢が悪いと
ｽﾀｲﾙが悪く見えてしまう
･･･実にもったいないことです
必要なのはごりっごりの筋肉!!･･･ではなく意識
意識するには体の使い方が必要
それを(意識的･無意識的に)維持したり体を動かすにはある程度の筋力が必要
あとは人に見られていると思えば嫌でも意識します