名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【戻りました?】[身体について]
(2024-01-12 10:21:22) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 >

181　 /　78.4　/　12.1

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

もう年が明けて12日経ちました
今週から仕事の方は休みが明けて1週間経とうとしています
体重､体型･･･戻りました?
そのまま身についてしまわないようにしたいですね

自分は今週の頭には年末の状態に戻りましたが

ﾘｶﾊﾞﾘｰ期間が終わり

来週からﾌﾟﾁ減量しようか

増量しようか迷っています

･･･もちろん増量とはﾊﾞﾙｸｱｯﾌﾟであり

年末年始のような暴飲暴食で体重も体脂肪も無駄に増やすことではありませんよ

来週末には40歳になりますので胃腸･･･というか内臓は大切にしていきたいものですね(笑)