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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
春夏秋冬大切なのは水分補給
暑い時期は不感蒸泄で水分喪失が進み
寒い時期は水分補給がおろそかになり体内の水分量が減る
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