181 / 77.4 / 11.5
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
12月ですねハジマリマス
12月といえば師走
クリスマス
年末
そして餅つき!!(うちの実家がですが)
今年は何臼つくことになるのでしょうか?
ちなみに実家の餅つきは今時珍しく
釜で薪を使いもち米を蒸し
最初から最後まで手作業です
以前は自分と親父が3臼ずつ位でついてましたが
最近は自分が6臼ついております
誰か12/30に餅つき経験したい方いませんか?(笑)
さて
体操・トレーニングの指導をしている時に時々、
『これ(体操・トレーニング)はいつやってもいいんですか?』
と聞かれます
朝活といって朝に何かやったりとかも多くなっていますし、
自分もトレーニング(月火木金土)は朝やっています