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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ19日目
しぼれてくると欲が出てもう少しいこうかという考えも出てきます
･･･続けるか否か
あともう一週ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ?
否､来週からまた増量します
次回のﾌﾟﾁ減量は年明けかな
さて
ｲﾝﾌﾙや風邪､予防法は人それぞれ色々とありますよね
そんな予防の中でまず気をつけていきたいことは
【風邪をひかないように気をつけなくては】と思わないことです
理由は､脳は｢否定型｣を理解しないからです
なので知り合いに
｢風邪をひかないようにね｣
というのは逆効果かもしれません