名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

もちろんこれは自分も含めてですが(笑)

筋ﾄﾚしていると患者さんに筋肉つけるのが良いんですか?

ともよく聞かれますが

あったほうが良いですが

しぼりにしぼって体脂肪率が低いのが良いかと言えばそうでもありません

理想の体とは人それぞれ

従兄の嫁さんみたいに

『女はちょっとﾎﾟｯﾁｬﾘしてたほうがいいんだ』

と自信をもって言い切れるくらいなら､

健康に問題なければ多少ﾎﾟｯﾁｬﾘでもいいじゃない

というのが自分の考え方

もちろんそれを言い訳にするんじゃなくて本当にそう思っているなら

&

努力して痩せてきた人を陰で『あんなに痩せてなに目指してるんだろうね〜』なんて言ってなければ

じゃあなんでお前は筋ﾄﾚしてんだ

と言われれば､そういう体が好きだから･･･それ以上でもそれ以下でもない(笑)

さあ今日も朝ﾄﾚﾊﾞﾁﾊﾞﾁです!

理想の体を目指すあなたへﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｺｰｽ