整体 あおし 【タイミング】[身体について]
(2023-08-31 11:14:54) by カイロ整体院あおし
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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
明日から9月
9月といえば8月に続き台風
他には十五夜とかですかね
身体にかかる負担が増えますね
季節の変わり目に体調をってやつですね
画像はちょうど4年前に3カ月コース終了した方
今現在もジムに通って食事もしっかりしているようです
・・・ようです、というのは現在は転勤されて愛知県にいないからです
Instagramつながっているので知っているというだけですね(笑)
さて物事にタイミングは重要
何も考えずにパッとやってはまることもありますが
下準備していてもタイミングを間違えると、こけることもある
トレーニング関係でも
プロテイン摂取のタイミングや食事のとり方など大切です
<画像:タイミング.jpg>
・・・写真もね(笑)
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