名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【コツ】[身体について]
(2023-09-28 11:14:45) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

なんでも【コツ】ってあるものです

例えば薪割り

多くの方にとって日常的なものではないかもしれませんが

私の実家では日常的なものなのです

 

鉈や斧を使って木を割るのですが、

パワーがあれば簡単にいけるかというとそうではありません

木目があるのでそれに逆らって割ろうとすると数倍のパワーが必要になります

下手すると途中で鉈が止まります

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餅つきもです

腕だけで杵を振っていると一臼もつけません

下半身や背中など全身を使わないといけません

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さて体はというともちろんコツがあります

 

でも、筋肉・関節が動きにくくなっていると

体の正しい使い方ができない

 

コツの前にまずは正しい動きを取り戻すところからですね

 

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