名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【｢柔｣｢剛｣】[身体について]
(2023-04-04 16:38:20) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 >

181　 /　73.8　/　9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

最近下半身ﾄﾚが楽しい
楽しすぎて翌日､翌々日歩くのﾂﾗいし
火曜に下半身ﾄﾚして筋肉痛が土曜まで残りますが楽しい(笑)

そういえば何と今日は
あんぱんの日
どら焼きの日
らしいです
ｹﾄｼﾞｪﾆｯｸ中には聞きたくないﾔﾊﾞい日です
今はﾛｰﾌｧｯﾄ中ですがまあ食べません
食べたら止まらなくなりそうなので(笑)

さて

柔よく剛を制すという言葉があるように

以前のﾌﾞﾛｸﾞで書いたように

体も硬く強いだけでは衝撃により壊れてしまいます

寒くなりはじめ､暖かくなりはじめのぎっくり腰はもちろん

疲労がたまってきても壊れやすくなってしまいます

筋肉も関節も柔軟性を高めるといいですよ

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 >