名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【経過】[身体について]
(2023-04-01 15:19:47) by ｶｲﾛ整体院あおし

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 >

181　 /　73.6　/　9

おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

ｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙですね

光熱費上がってるので･･･値上げしまｰす

･･･ﾊｲ嘘です(笑)
本日はｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙ以外にも

ｽﾎﾟｰﾂの日らしいですよ

ちなみにｽﾎﾟｰﾂ用品ﾒｰｶｰ･ﾐｽﾞﾉの直営店･ｴｽﾎﾟｰﾄﾐｽﾞﾉが1994年に制定､年度始めからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めようという日らしいです

夏に向けて一絞りいかがですか?

薄着になる前にｽﾀｲﾙUPいかがですか?

老後に向けて貯筋いかがですか?

腹筋割りませんか?

しつこいか(笑)

<画像：338407366_577899760977879_1572977923240575336_n.jpg>
それにしても火曜日の下半身ﾄﾚの筋肉痛がいまだに残っている
ﾒﾆｭｰ変えたからかな?

1/4〜1/7･体重77.38･体脂肪率12.12
1/9〜14･体重77.1･体脂肪率11.28
1/16〜21･体重76.85･体脂肪率11.28
1/23〜28･体重76.1･体脂肪率10.6
1/30〜2/4･体重75.83･体脂肪率10.55
2/6〜11･体重75･体脂肪率10
2/13〜18･体重74.75･体脂肪率9.98
2/20〜25･体重74.9･体脂肪率10.3

< ﾍﾟｰｼﾞ移動: 1 2 3 4 >