名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【忙しいときこそ】[身体について]
(2023-03-31 15:19:46) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

3月も終わりますね
ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしましたね〜

毎年のことですが何人かの患者さんが転勤･転職で関東､関西､九州へ
そして6年ぶり､12年ぶりに名古屋へ帰ってきて予約の連絡をくれた患者さんも

そんな時期ですね〜

さて

呼吸は大事

そんなことは言われなくてもわかりますよね

極論､呼吸できなきゃ死んでしまいますしね

ちなみに整体でも大切なんです

呼吸に関わる胸郭もそうですし､ 

呼吸を使った調整法

や

呼吸を深くできるように肋骨や自律神経の調整もあります

同じ姿勢が続きいつの間にか浅くなる呼吸

酸素不足になり体の回復が遅くなることもあります

呼吸がしっかりできるようになることにより回復しやすくなります

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