名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【経過】[身体について]
(2023-03-25 15:19:41) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

今週からまた少し落ち始めた体重体脂肪率
昔何も気にせず適当に食っていた頃が懐かしい
(懐かしいだけでしたいとも思わなくなりましたが)
昔々､ﾏｯｸは基本､画像の食べてました
ﾋﾞｯｸﾏｯｸのﾎﾟﾃﾄ&ﾄﾞﾘﾝｸのLｾｯﾄ&ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ二個
そりゃ太るよね(笑)
<画像：12321682_810113369093715_3553778577917242765_n.jpg>

さてもう1週間後は4月ですね

まあ早いです
あっという間に暑くなりそうですね
来週あたりから施術着をTｼｬﾂにしようかな

1/4〜1/7･体重77.38･体脂肪率12.12
1/9〜14･体重77.1･体脂肪率11.28
1/16〜21･体重76.85･体脂肪率11.28
1/23〜28･体重76.1･体脂肪率10.6
1/30〜2/4･体重75.83･体脂肪率10.55
2/6〜11･体重75･体脂肪率10
2/13〜18･体重74.75･体脂肪率9.98
2/20〜25･体重74.9･体脂肪率10.3
2/27〜3/4･体重74.61･体脂肪率9.91
3/6〜3/11･体重74.31･体脂肪率9.61

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