181 / 73.8 / 9.5
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
来週はついに最高気温20℃へ
Tシャツにしようかな(施術着)
でも朝家出る時間は3℃なんですよね
もう少し朝は厚着が続くな(笑)
1/4〜1/7・体重77.38・体脂肪率12.12
1/9〜14・体重77.1・体脂肪率11.28
1/16〜21・体重76.85・体脂肪率11.28
1/23〜28・体重76.1・体脂肪率10.6
1/30〜2/4・体重75.83・体脂肪率10.55
2/6〜11・体重75・体脂肪率10
2/13〜18・体重74.75・体脂肪率9.98
2/20〜25・体重74.9・体脂肪率10.3
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MT4i 3.0.8