181 / 74.4 / 10
おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
停滞・・・停滞とは呼べない理由ですが(笑)
年始から減量
1/4〜1/7・体重77.38・体脂肪率12.12
1/9〜14・体重77.1・体脂肪率11.28
1/16〜21・体重76.85・体脂肪率11.28
1/23〜28・体重76.1・体脂肪率10.6
1/30〜2/4・体重75.83・体脂肪率10.55
2/6〜11・体重75・体脂肪率10
2/13〜18・体重74.75・体脂肪率9.98
TOPへ戻る
MT4i 3.0.8