名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

整体　あおし　【経過】[身体について]
(2023-02-18 21:11:54) by ｶｲﾛ整体院あおし

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

久しぶりに頚を痛めました

しかもまさかの腕ﾄﾚで(笑)

ｽｶﾙｸﾗｯｼｬｰ中にまさかの頚に激痛が走り

大事をとって今週は筋ﾄﾚお休みです

月曜から再開予定

ちなみに今は普通に動きます

自己調整のおかげですね

という事で今週は体重･体脂肪ともに大きく変動はありませんｷｰﾌﾟですね(笑)

年始から減量

1/4〜1/7･体重77.38･体脂肪率12.12
1/9〜14･体重77.1･体脂肪率11.28
1/16〜21･体重76.85･体脂肪率11.28
1/23〜28･体重76.1･体脂肪率10.6
1/30〜2/4･体重75.83･体脂肪率10.55
2/6〜11･体重75･体脂肪率10

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