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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
筋トレをはじめたキッカケ野球もありましたが
ひとえに【コンプレックス】からでした
小学生の時は親に心配されるくらいの三段腹の肥満児
当時成人病(生活習慣病)の検査を受けたくらい(笑)
中学生になり野球で痩せましたが、結構・・・華奢
控えめにいって・・・自分の体型が大嫌いでした
20代前半、ストレスで73キロから65キロに
そしてそこから90キロになり・・・自分の体型が大嫌いなことを思い出しました
でも体は変えれる・・・答えは単純明快です
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今年も自分史上最高の体へ!!
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さてまだ寒いですが一時期に比べると全然マシですね
最近まで昼間暖かくなったなと思っていたんですがね
変化になれないと
また寝違い・ぎっくり腰がチラホラ出てくる・・・かもという時期です
こんなワード聞いただけで首や腰に違和感が出てくる方も?
条件反射?
もちろん笑い事ではないです
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