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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
高島屋のｱﾑｰﾙ･ﾃﾞｭ･ｼｮｺﾗもあと一週間ですね
今週末はかなり込み合うのかな?
まあ自分が行くのは業務用ｽｰﾊﾟｰなのでいいのですが(笑)
さて
風邪で咳のし過ぎやﾃﾞｽｸﾜｰｸの姿勢で筋肉も硬くなると､
肋骨･胸郭がｶﾞﾁｶﾞﾁで動きが制限されてしまうことが多い
胸郭の動きが制限されると､臓器の動きが制限されてしまう
(呼吸が浅くなるなど)
胸郭の動きが制限されると､肩の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､肩甲骨の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､背中の動きに問題が
胸郭の動きが制限されると､首の動きに問題が
強制的に筋ﾄﾚしろとは言いません･･･ただ､体操はしてほしい(笑)
時々は重い腰を上げて体を動かす事が大切になりますよ
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