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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
今年は髪伸ばしました
普段ｵｰﾙﾊﾞｯｸにしてるんで患者さんからしてみたらそんなに伸びた感はないかもしれませんね､ｼﾙｴｯﾄは坊主です(?)
そういえば患者さんに
『そのまま伸ばせば来年は【ﾏﾝﾊﾞﾝ】できそうですね』
と言われましたが【ﾏﾝﾊﾞﾝ】が何かわからない(笑)
聞いてみたら
髪を後頭部でまとめたいわゆる｢お団子ﾍｱ｣で､海外では｢ｻﾑﾗｲﾍｱ｣といわれることもある髪型らしいです
似合うかどうかはともかく､ｶﾞﾗは悪くなりそうです?(笑)
さてもう年末年始の休みに入っている方も増えてきているのかな?
うちももうすぐお休みです
二年連続31日まで営業してきましたが今年は12/30〜1/3までお休みをいただいており､餅つきという名の戦いに身を投じます(笑)
さてさてこれまで【意識】することにの大切さは何度も書いてきましたね
【立つ】を意識したことがありますか?
【座る】を意識したことがありますか?
【歩く】を意識したことがありますか?
【走る】を意識したことがありますか?
【姿勢】を意識したことがありますか?
【体を動かす】を意識したことがありますか?
動きが制限されている状態を整体で調整して体が動くようになり改善していく方も多いですが
なぜ運動･体操をすすめる方がいるかというと弱くなっている方がいるからというのもありますし､
筋力的にはまあまあでも動かさなかったことや､普段体の固定にしか使っていなかったために､上手く動かせなくなっている方もいるからです
(日常的に運動せずにﾃﾞｽｸﾜｰｸなど一日体を動かさない方に当てはまります)
(もちろん座りっぱなしだけでなく立ちっぱなしでも同じです)
元々体は他人に動かしてもらうものではなく､自分で動かすものなので
整体で動かしにくい方向へ動かし､関節的･筋肉的に動きやすくなったとしても､
自分で動かそうとして動かせるかといえば必ずしも動かせるわけではありません
元の動き(体の本来の動き)に戻すための練習が必要な方がいます
そのための体操や運動です
(筋肉･関節ではなく神経的な指令を伝わりやすくするためのものです)
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MT4i 3.0.8