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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
食べるのが、飲むのが習慣的になっているものはありますか?
うちでパーソナル受ける方用のカルテに書いてある一文でもあります
必ず食べないで、飲まないでとは言いませんが
常習してほしくないモノは多いですね
【習慣】というとそうでもないですが、【常習】というと好ましくない意味に聞こえますね(笑)
実際現代ではそのように使われるようですが(笑)
さて減量・増量・ダイエットなどすべてに大切で欠かせないのが食事です。
毎年この言葉を心に刻みながら減量しています。
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