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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
開業する前に働いていた時に、ある患者さんに
『先生はコーヒー飲まないですよね〜』
と言われました、何故かと訪ねると
『静岡県民の人はお茶にプライド持ってるからコーヒーは飲まないって聞きましたよ〜』
・・・ダレガソンナコトヲ?(笑)
コーヒーは好きです
減量中はコーヒーのカフェインやクロロゲン酸などが脂肪燃焼効果があり
さらにMCTオイルを入れてエネルギー補給
(低糖質ダイエットしているときは特に)
や空腹感を抑えてくれる効果があります
もちろん過剰摂取は利尿作用や覚醒効果も含めてあまりよろしくないものもあります
まあ当たり前ですけど、なんでも過剰摂取はよくないですけどね
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