181 / 71.8 / 8.6
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
腰が急に痛くなると『ぎっくり腰か?』と思うように
肩も痛くなると『四十肩(五十肩)か?』と思う方も結構います
ぎっくり腰は軽度の方でという事はありますが
四十肩に関しては肩が痛くなると
『私､四十肩かも!?』
と考えてしまう方が多いです
ただ､にた症状があります
｢腕を上げられない｣
｢肩が痛む｣
といった理由だけで､決して四十肩や五十肩と決めつけないようにしましょう
そもそも四十肩･五十肩は肩の関節が炎症することで起きます
医学的には｢肩関節周辺炎｣とも呼ばれています
加齢による筋肉や関節の変性と､血液循環の悪化が原因と考えられていますが
もちろんそれだけではなく野球など投げるｽﾎﾟｰﾂ等が原因(ｹｱ不足･使いすぎなど)で十代､二十代でも起きることがあります
肩周辺の炎症が起こり､炎症によって腫れや痛みが生じてきます
こうして､肩がこわばったようになり､肩や腕を動かすと激痛を感じるようになります
炎症による痛みが慢性化することで､肩を動かせる範囲が狭まってしまうのも四十肩･五十肩の大きな特徴です
炎症が発生する部位は､主に3か所
･腱板(けんばん)
肩のｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ(回旋腱板･ﾛｰﾃｰﾀｰｶﾌ)もそうです
野球など投げるｽﾎﾟｰﾂ等で痛めやすいのが回旋腱板ですね
ちなみに腱板は､転倒して肩を強く打ったり重い荷物を持ったりすると裂けてしまうことがあるので注意が必要です
･肩峰下滑液法(けんぽうかかつえきほう)
関節の動きをよくする働きのある肩峰下滑液包に炎症が起きると､腫れて厚くなることがあるり､そうなると周辺の組織にぶつかって痛みを生じます
･上腕二頭筋の腱
言わずと知れた､力こぶをつくる筋肉が上腕二頭筋ですね