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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
3連休が明けて3連勤初日らしいですね
またそこからの3連休らしいですが
皆さんお出かけですかね?
台風の影響か気温が下がったのでアレには気をつけたいところですね
ちなみにうちは、もちろん通常営業中です
さて
以前、
なくて七癖あって四十八癖
ということを書きました
一口に体といっても色々な部位があります
姿勢・頭・首・体幹・腕・手・足・脚などなど
そしてもちろん連動した動き
無意識のうちに動かしていることが多いので、
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●顕在意識・普段自覚している意識・3〜10%
●潜在意識・普段自覚していない意識・90〜97%
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知らず知らずのうちに癖は無数に出てきます
一回、客観的に自分の一日を見れると
気づくことがたくさんあるでしょうね
いまだに自分のクセに気づくことがありますからね