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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
そういえば以前に患者さん･友人に同じことを言われました
(ついでに嫁からも)
それは､
『簡単に痩せれていいよね』
･･･はい!?
ﾊﾞｶ言っちゃ〜いけませんよ(笑)
正しいことしたって【簡単】とは言えません
継続が簡単だという方は簡単なのかもしれませんし､
『いいよね』っていうのは簡単ですけどね
それに【簡単】ならﾀﾞｲｴｯﾄ業界は破滅の一途をたどるでしょうね(笑)
そういえば減量後半は普段はしていないHIIT(高強度ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ)をしています
とはいっても一回5分､週3〜4回､つまり週15〜20分しかやってませんが
本当は短距離ﾀﾞｯｼｭもいいんですが､
名古屋駅近くで人通りも多い立地のため走る場所がない
･･･というか､人の目が気になりすぎる(笑)
店が入っているﾋﾞﾙが10階建てなのを利用して階段ﾀﾞｯｼｭ
もいいんですが､他の階の人に怪しまれてもｱﾚなので(笑)
そういえば階段ﾀﾞｯｼｭすると高校時代を思い出します
雨の日に母校の校舎が7階建てだったので1〜7階までの階段ﾀﾞｯｼｭがありました
あの頃は憂鬱でしょうがなかったですね(笑)