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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ようやく先週くらいのｺﾝﾃﾞｨｼｮﾝになった･･･かな?
それにしても背中の筋肉痛が強くて何かを背負っているようです(笑)
そういえば今日はもつ焼きの日らしいです
な(7)い(1)ぞう(3)内臓の語呂合わせらしいです
･･･ﾎﾙﾓﾝ食いたくなってきました
焼肉行きたいな〜(笑)
さて
とても食に関して合理的な方の話です｡
とある女性の患者さん
運動は適度にこなし
年は40代前半で基礎代謝･筋肉量は平均以上
体重･体脂肪率は標準以下
ｽﾀｲﾙは20代前半からほぼ変わることなし､
これだけでもすごいですが､
食に関しても食べ過ぎることが全くないといいます｡
理由は
必要以上に食べたら脂肪として残るだけ､
一時のﾃﾝｼｮﾝで食べ過ぎるのはﾑﾀﾞでしょ?
つまり食べても脂肪と後悔が残るだけ､
食べない方がいいでしょ〜
美味しいものは少しだから美味しい
次回の楽しみが増える
どれだけ食べてもｳ〇ｺで出るだけ
･･･はい､合理的です｡
こんな考えを実行できる方ばかりだったらﾀﾞｲｴｯﾄ業界は大きな痛手でしょうね〜(笑)