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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
いや､だから体重が予想を超えて落ちてるんですけど
減量中､落ちないのも嫌ですが
想定以上に落ちるのもなんかこわい
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂとｶﾞﾙｼﾆｱをはじめてからなので
この二つのおかげだと･･･思いたい(笑)
さて
己を知ることが健康への第一歩?
己を知るという格言名言は色々ありますよね
例えば
｢知人者智､自知者明｣
(人を知る者は智なり､自ら知る者は明なり)
他人のことが分かるのは智者と言えるが､
真の自分(己)を知る者こそ明智の人である｡