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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
呼吸法は色々あります
健康法
出産
格闘技
ｽﾎﾟｰﾂ
ﾘﾗｯｸｽ法
歌
睡眠
丹田
気功
そういえば何年か前にﾀﾞｲｴｯﾄでﾛﾝｸﾞﾌﾞﾚｽなんてありましたね
以前書いたこともありますが整体でも呼吸を使っての調整もあります
背骨(特に胸椎)の矯正や胸郭･肋骨の調整の時は多く使いますし､その他もあります
まあそれは是非､体験してください(笑)
そういえば呼吸をいつもより意識しておこない腹筋をしたところﾊﾞｷﾊﾞｷになり
翌日､そのままﾄｯﾌﾟｻｲﾄﾞﾃﾞｯﾄﾞﾘﾌﾄしたら
腹筋･･･つりました
そこからは体幹がふらつくので安定しない
体幹が安定しないとﾀﾞﾒﾀﾞﾒですね