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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
4月ですね!
ということはｴｲﾌﾟﾘﾙﾌｰﾙですね!!
そして同時にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞの日らしいです
知りませんでしたが､ｽﾎﾟｰﾂ用品ﾒｰｶｰ･ﾐｽﾞﾉの直営店･ｴｽﾎﾟｰﾄﾐｽﾞﾉが1994年に制定したらしく年度始めからﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを始めようという日のようです
さあ筋ﾄﾚしましょ!!(笑)
そんな本日は胸ﾄﾚ
<画像：100731090_2666454306792936_1118483000833605632_o.jpg>
さて､気温が下がってくるときだけでなく上がるときにもｷﾞｯｸﾘがという事は最近も書きましたね
なので夏に対応できる体作りが大切になります
(ﾀﾞｲｴｯﾄという意味ではなく)
対応できない方が体調を崩していきます
風邪にしてもぎっくり腰にしても寝違いにしても不調を出していきます
自律神経も乱れますしね
変化に対応できるだけの体の余力と準備が必要です
『最も強い者が生き残るのではなく､ 最も賢い者が生き延びるでもない｡ 唯一生き残るのは､変化できる者である』
と､ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾀﾞｰｳｨﾝさんも仰ってますしね
もうすぐ夏(気が早いか(笑))
でも今40度くらいが続くのはちょっと遠慮したい(笑)