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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
環境は大事です
良くも悪くも､大なり小なり､周りの環境に左右されていきます
以前書いたことのあるﾐﾗｰﾆｭｰﾛﾝも関係しますが
お菓子が大量に置いてある家や職場では体重増加は当たり前
体を変えるのであれば
痛めにくい環境に身を置く
痩せやすい環境に身を置く
環境をつくる･整えるということが重要になります
環境が悪いとなかなかすすみませんからね
もちろん影響があっても決定するのは自分
なぜ周りの環境を整えるのか
減量中の今､店の冷凍庫&冷蔵庫にｻｰﾓﾝ･豆腐･納豆･ｲｶ･ｺｰﾋｰしか入っていないのか
･･･それは自分が意思の弱い人間だからです(笑)