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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
昨年5月位に高重量dayに40kgにチャレンジ
3セットする予定が2セット目が持ち上がらないという結果に
<画像:100731090_2666454306792936_1118483000833605632_o.jpg>
現在は高重量dayに43?で3セットやっております
本当に少しづつの成長ですな(笑)
さて茹でガエルの法則というのを知っていますか?
『2匹のカエルを用意し、一方は熱湯に入れ、もう一方は緩やかに昇温する冷水に入れる。
すると、前者は直ちに飛び跳ね脱出・生存するのに対し、後者は水温の上昇を知覚できずに死亡する』
およそ人間は環境適応能力を持つがゆえに、漸次的な変化は万一それが致命的なものであっても、受け入れてしまう傾向が見られる。
というものです
ビジネス環境の変化に対応する事の重要性、困難性を指摘するために用いられる警句のひとつのようです
・・・がこれは、体にも同じことが言えます
強い刺激が入り痛みを感じれば
『ヤバい』
と思い、どうにかしようとします
ですが、日々ゆっくりと負担がかかっていっても
『まだ大丈夫まだ大丈夫』
と思い、ケアは後回しになっていきます
そして気づけば急性痛になんてことも