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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さて､気温が上がってきたり下がってくるとｷﾞｯｸﾘ腰などの急性痛がという事は最近も書きましたね
暖かくなる時にしても寒くなるときにしても
体の対応できないと体調を崩していきます
風邪にしてもぎっくり腰にしても寝違いにしても不調を出していきます
自律神経も乱れますしね
変化に対応できるだけの体の余力と準備が必要です
『最も強い者が生き残るのではなく､ 最も賢い者が生き延びるでもない｡ 唯一生き残るのは､変化できる者である』
と､ﾁｬｰﾙｽﾞ･ﾀﾞｰｳｨﾝさんも仰ってますしね
もう来月から本格的に寒くなりますよね
そういえば久しぶりに通勤用のｱｳﾀｰ購入しました
防水･防風･防雪､透湿性と耐久性にも優れた3ﾚｲﾔｰ(3層構造)素材のｱｳﾀｰです
このｼﾘｰｽﾞは､大雨や嵐でもおよそ濡れることがない耐水圧25,000mm､1時間程度のﾗﾝﾆﾝｸﾞでの発汗も外に逃がす透湿20,000g/以上の機能を誇るそうです
ｱｳﾄﾄﾞｱでも行くのかって話ですが､自転車通勤しているので途中の雨がほんとに嫌なんですよ(笑)
降るなら店や家を出る前から降ってくれって話です
そうはいかないのが自然なんですけどね