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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
筋ﾄﾚをはじめたｷｯｶｹ野球もありましたが
ひとえに【ｺﾝﾌﾟﾚｯｸｽ】からでした
小学生の時は親に心配されるくらいの三段腹の肥満児
当時成人病(生活習慣病)の検査を受けたくらい(笑)
中学生になり野球で痩せましたが､結構･･･華奢
控えめにいって･･･自分の体型が大嫌いでした
20代前半､ｽﾄﾚｽで73ｷﾛから65ｷﾛに
そしてそこから90ｷﾛになり･･･自分の体型が大嫌いなことを思い出しました
でも体は変えれる･･･答えは単純明快です
<画像：19702164_1171742266264155_5894789198661499825_n.jpg>
今年も自分史上最高の体へ!!
<画像：2021 ﾛｰﾌｧｯﾄｽﾀｰﾄ.jpg>
さてまだ昼間は暑いですが一時期に比べると全然ﾏｼですね
昼夜の気温差が10℃くらいになってきましたので､
変化になれないと
また寝違い･ぎっくり腰がﾁﾗﾎﾗ出てくる･･･かもという時期です
こんなﾜｰﾄﾞ聞いただけで首や腰に違和感が出てくる方も?
条件反射?
もちろん笑い事ではないです
そんなあなたは痛みの記憶に支配されているかもしれませんね (詳しくはｺﾁﾗをご覧ください)https://aosi-seitai.net/blog/2016/11/post-1668.html
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