名古屋/中村区/整体・ボディメイクあおしのBlog

整体 あおし 【平均値】[身体について]
(2021-08-30 10:26:01) by カイロ整体院あおし


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おはようございます

名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です

 

5/6〜5/8(ケトジェニック開始)
・体重78.1
・体脂肪率12.2

5/10〜5/15
・体重76.5
・体脂肪率11.25

5/17〜5/22
・体重76.3
・体脂肪率11.21

5/24〜5/29
・体重75.5
・体脂肪率10.7

5/31〜6/5
・体重75.3
・体脂肪率10.6

6/7〜6/12
・体重75.3
・体脂肪率10

6/14〜6/19
・体重74.2
・体脂肪率9.8

6/21〜6/26
・体重73.7
・体脂肪率9.5

6/28〜7/3
・体重74
・体脂肪率9.35

7/5〜7/10
・体重74
・体脂肪率8.83

7/12〜7/17
・体重73.6
・体脂肪率8.75

7/19〜7/24
・体重72.9
・体脂肪率8.46

7/26〜7/31
・体重71.8
・体脂肪率8

8/1〜8/7 (ケトジェニック終了)
・体重71.3
・体脂肪率7.7

8/9〜8/14(ローファット開始)
・体重72.2

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