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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
さてよく30過ぎると体力が･･･と聞きますが､
もちろん個人差がありますが30過ぎたらそんなに急に落ちるわけではなく､
まったく動いてなければ20代から体力の低下を感じる人もたくさんいます(笑)
そして30過ぎた人は､『30過ぎたら･･･』
そして40過ぎた人は､『40過ぎたら･･･』
そして50過ぎた人は､『50過ぎたら･･･』
と言い始めることも少なくありません
もちろん年齢とともに運動をしていても体力などの低下は感じますが
運動せずに30過ぎたらと言い始めた人は40過ぎたって50過ぎたっていうのは当たり前です
運動してたって低下するのに､何もしなければ当たり前のように落ちていきます
それも一定からは急激に
この急激なのを緩やかにしたいですね
『長い階段上ったら･･･』
『急に運動したら･･･』
などなど患者さんから話を聞くこともあります