181 / 72.5 / 7.6
おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
ﾛｰﾌｧｯﾄ生活にしてｸﾞﾘｺｰｹﾞﾝが筋肉に十分補充されているのか体重は上がりました
体脂肪率はそのままなので状態は良いですね
さて
痛めるときは
【前から痛みがあった】
【急に痛くなった】
でも改善していくときは
残念ながら
【急に痛みが消えた】
ってのは少ない
なぜなら
外傷以外は蓄積です
疲れ→違和感→不調→痛み→動かせない
と出てくることが多いからです
【急に痛みが消えた】
というのも表面上の痛みが消えただけということが多い
(軽い違和感の場合はもちろん例外はありますけど)
痛みには記憶があります
痛みは人体に危険が生じていることを本人に知らせるために神経が脳へと信号を送ることで感じますが､
その信号が強かったり､長期にわたっていると
脳は信号がこなくても勝手に痛みを感じる錯覚におちいります
痛みは早めに改善するにこしたことはないってことですね
学生時代勉強したことはすぐに忘れるのに痛みや悪いｸｾは忘れられないんですよね〜そのくせ､体に良い記憶を覚えさせるには時間がかかる(笑)
ちなみに､
ﾀﾞｲｴｯﾄ･体の引き締めにしても