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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
これまでぎっくり腰や寝違いに関して色々書いてきましたね
もちろん腰や首だけではなく
肩・背中・肘・手・膝・股関節色々なところに痛みは出る
疲労がたまったり、一回の衝撃のキャパが当人の許容量を超えると痛みになります
もちろん当たり前ですが許容量は人によって違います
体力
柔軟性(筋肉・関節)
睡眠・休息時間
栄養
ケア
などなどで変わります
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MT4i 3.0.8