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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
あ〜ｻｰﾓﾝｷﾛ単位で買おうかな(笑)
痛めた方に時々聞くのが
『痛くなってから自分で何かしましたか?』
という事､
もちろん答えは人によって異なり
冷やした
温めた
動かした
固定した
痛み止め飲んだ
悪化が怖かったから整体に行くまで何もしなかった
と色々
以前､ﾃﾚﾋﾞでぎっくり腰は動かさないとﾀﾞﾒだと言っていたから無理に動かしたら動けなくなった患者さんがいました