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おはようございます
名古屋駅近くで整体&パーソナルトレーニングで体を整える整体院あおしの青島兼児です
物事にタイミングは重要
何も考えずにパッとやってはまることもありますが
下準備していてもタイミングを間違えると、こけることもある
トレーニング関係でも
プロテイン摂取のタイミングや食事のとり方など大切です
・・・写真もね(笑)
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