整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

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おはようございます

名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です

柔よく剛を制すという言葉があるように

体も硬く強いだけでは衝撃により壊れてしまいます

寒くなりはじめ､暖かくなりはじめのぎっくり腰はもちろん

疲労がたまってきても壊れやすくなってしまいます

筋肉も関節も柔軟性を高めるといいですよ

ｽﾄﾚｯﾁや体操など治療中にでも(笑)

ちなみに自分はどちらかというと､剛よく柔を断つ

で生きてきましたので柔軟性を高めるのは苦労しました･･･というかしています

ただ､どちらかだけが良いというわけではありません

｢柔｣は大切ですが｢剛｣が悪いというわけでなく

｢柔｣｢剛｣､双方にそれぞれのよさがあるということです

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞも体操もｽﾄﾚｯﾁも大切なんです(笑)

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