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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
いつの間にか四月ですね
入学､卒業､就職､転勤
等々
生活が変わる時期でもありますし､気温の変化もあり
体調に変化が出るころでもあります
服装にも変化が出て･･･体型が気になるころでもありますね
そちらの方が気になる方が多いのか
最近新規の方は整体よりﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸｺｰｽの方が多いですね(笑)
今回のﾓﾆﾀｰの枠が埋まるかもしれません
考え中の方はお問い合わせください
さて
体の関節は立ってﾌﾗｯﾄになっている時にその関節の可動方向のどの方向にも(曲げたり伸ばしたり回したりや動く範囲に差はありますが)動きます
関節には遊びがあり､この状態になっていれば体に余計な力が入っていないので､日常的な負担が減ります｡
ただ一か所､膝だけは伸ばしきってそれ以上伸びなくなっていることが多い
これはどこからくるのか?
靴?
ｽﾎﾟｰﾂ?
仕事?
趣味?
日常?
それとも､小学生のころから姿勢を正せ!!と言われ続け､ﾋﾟﾝっ!!と背筋も膝も力を入れて立つことが当たり前になっているから?(笑)
それを考えると立つことに慣れてきたくらいの子供が体に一番負担のかからない立ち方をしているかもしれませんね
膝を関節の遊びなく伸ばしている状態(膝関節の過伸展)は
足首や股関節にも負荷をかけ､
骨盤の前傾を生み､
さらには腰椎の過前湾(反り腰)を生み､
胸郭の前傾を･･･言いはじめたらきりがなくなりそうですね
膝ﾋﾟﾝっ!!の結果は､ﾊﾞﾗﾝｽを崩し､体の安定感がなくなり不調になる
胸郭の前傾を通常のﾎﾟｼﾞｼｮﾝに戻すと､
『ｽｺﾞｲ反っている感じがします』
と言われますが