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おはようございます
名古屋駅近くで整体&ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾆﾝｸﾞで体を整える整体院あおしの青島兼児です
年末年始に聞かれたことです
筋ﾄﾚしていて患者さんをはじめ､友人､知り合い､親族に時々言われるのは
『食べないように食欲を抑えるのはつらくないんですか?』
という事
これは【太った】とか【痩せたい】という方々から聞かれることが多いですが〜しかし!!
筋ﾄﾚしている人間にとって本当につらいのは
【食欲を抑える】事ではなく【空腹】なんですね
これはﾀﾞｲｴｯﾄしている方にも当てはまりますが
空腹になりｶﾀﾎﾞﾘｯｸ(筋肉が分解される状態)の状態を避けたいんです
なぜなら､せっかくきたえた筋肉が分解されてしまうのは嫌ですよね