名古屋/中村区/整体･ﾎﾞﾃﾞｨﾒｲｸあおしのBlog

筋ﾄﾚをはじめたきっかけは?

と聞かれ

『野球ですね』

と答えると､それだけですか?と返され

中学の時にむかつくやつがいてそいつにﾈｯｸﾊﾝｷﾞﾝｸﾞﾂﾘｰをかけてやろうと思ったのがきっかけですね〜と冗談で言ったら

先生のは冗談に聞こえないですね〜と笑われたました

人は見た目で判断されますね(笑)

どうも一見ｶﾞﾗが悪く見えるかもしれないﾋｹﾞﾒｶﾞﾈ整体師､青島です(笑)

 

 

さて､頭が60度傾くと

肩と首に30ｷﾛ近い負荷がかかるといいます

さらに負荷がかかるだけでなく脳への血流量も2〜3割低下されるとか

 

つまり極論､姿勢を正すとこの負荷がかからなくなります

毎日のこの負荷がなくなるだけで肩首のｺﾘはだいぶ減るはずです

まあ･･･言うのは簡単なんですけどね

 

職場で悪い姿勢を注意してくれる人がいればいいんですけどね

企業で健康に力を入れるところがあれば

こんな方々や

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こんな方々や

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こんな方を

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悪い姿勢を注意する係で雇ってみては!?

姿勢悪い方はきっといなくなり､肩こり首こりが減り作業効率が上がるかもしれませんよ?

 

そういえば在宅ﾜｰｸが続き､家に新しいｲｽとﾃﾞｽｸを買ったという方も増えましたね

良くなるのも悪くなるのも日々の積み重ねですからね

 

姿勢を正すには

ある程度の筋力と

体の使い方